"Yoga passt sich dem Menschen an, nicht der Mensch dem Yoga" T.K.V. Desikachar


 

Herzlich willkommen auf meiner Webseite!

Besuche eine kostenlose Yoga Schnupperstunde und entdecke Viniyoga.

Hier findest du die Preise für die verschiedenen Yogakurse und den Stundenplan.

Ich biete spezifische und therapeutische Kurse an. Beispielsweise den Rückenkurs, mit welchem Rückenprobleme reduziert werden.

In Planung sind spezifische Klein - Gruppen (4 Pers.)

  • Kurs bei Risikoschwangerschaft 
  • Kurs zur Trauerbewältigung, bei Verlust eines geliebten Menschen

Möchtest du gezielt ein Thema angehen und etwas verbessern?
Dann ist die Einzelbegleitung das Richtige für dich.

Für ein unverbindliches Informationsgespräch kontaktiere mich.


Möchtest du

  • bei dir selbst ankommen?
  • dir einmal wöchentlich eine "Insel" gönnen?
  • deinem "Inneren" näher kommen?
  • etwas Wohltuendes für deine Gesundheit tun? 
  • Gelassenheit und Ausgeglichenheit üben?


Was dich erwartet

  • eine angenehme, persönliche Atmosphäre
  • kleine Gruppen
  • individueller Yoga Unterricht
  • gesundheitsorientierter Yoga
  • Yoga mitten in der Altstadt Luzern
  • Raum für dich




Rückbildungskurs nach der Geburt 


Kurs      Montags 19.50 Uhr

Daten   28.08. - 25.09. & 16.10. - 30.10.2017              

Preis     CHF 24 im Abo


Dieser Kurs ist aufbauend. Einen Einstieg ist nach Absprache mögliche. 

Du lernst in diesem Kurs den Beckenboden wahrzunehmen, Deine Mitte zu stärken und mit sanften, kräftigenden Übungen die Muskulatur aufzubauen. Die Übungen lassen sich auch im Alltag einbauen. 

Die Atmung ist ein wichtiger Bestandteil in der Rückbildung und ein Mittel um Dich gleichzeitig auch entspannen zu können. 

Gönn Dir eine Pause und eine bewusste Stärkung Deines ganzen Körpers. 

Ich freue mich über Deine Kontaktaufnahme.


Der nächste Kurs startet am 

06.11. - 18.12.2017



Herbstferien

Vom 2. Oktober - 10. Oktober finden keine Kurse statt. 
Ab 11. Oktober gilt der reguläre Stundenplan. 


Vorschau
Meditation und Yoga zwischen Weihnachten und Neujahr 2017. Zeiten folgen. 
Wir zelebrieren den Übergang ins neue Jahr. 

Charityyoga - Yoga für einen guten Zweck vor Weihnachten
In der Woche 52 üben wir Yoga für die Gemeinschaft. Es steht eine Kasse bereit für eine Spende. 
Eintritt frei. Daten folgen. 



Kontakt

Kurslokal und Therapieraum

Weggisgasse 31

6004 Luzern

4.Stock, Gymnastikschule ( Mo.-Di. )

3.Stock, iih, Schulungsräume, ( Donnerstag )


sandra@yagoyoga.ch

079 647 74 27


Termine für Einzel Yogabegleitung Montags - Samstags.
Ich besuche Dich für die Yoga Einzelbegleitung gerne auch zuhause. 

Yogaraum Weggisgasse 31, 3. Stock


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Yogaraum Weggisgasse 31, 4. Stock


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