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Schwangerschaftsyoga jeweils Donnerstags 18.15 Uhr - 19.30 Uhr

 

Pro Lektion im Präsenzunterricht 

CHF 32​

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Schnupperlektionen werden als Einzellektionen verrechnet

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Anmeldung & Bedingungen

​​Das Anmeldeformular bitte ich, nach der ersten Schnupperlektion in Papierform mitzubringen und die Kursbedingungen zu lesen. Das Formular zur Unterzeichnung der Datenschutzerklärung versende ich nach der Anmeldung.

 

Formulare​

Anmeldeformular Schwangerschaftsyoga 

Kursbedingungen Schwangerschaftsyoga​​​​​​​

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Yoga während der Schwangerschaft gibt dir Raum, dich in achtsamen Bewegungen wahrzunehmen, sanft die Muskulatur zu stärken und zu entspannen. Du hast Zeit mit dir und deinem heranwachsenden Kind Kontakt aufzunehmen, zur Ruhe zu kommen und einmal pro Woche eine Insel ganz für dich und dein Ungeborenes zu geniessen. 

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Wir üben Entspannungstechniken, sowie Anwendungen aus dem Hypnobirthing, wie Atemübungen und Visualisationen, welche dich während dieser besonderen Lebensphase und während der Geburt unterstützen können.

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Ich biete dir und deinem Ungeborenen einen liebevollen, persönlichen Raum in kleinen Gruppen. Einen Einstieg in diesen Kurs ist auch schon im ersten Trimester deiner Schwangerschaft möglich. ​

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